Fun & Tone

Il gioco è il tema centrale di questo corso che si rivolge specificamente ad un pubblico della terza età e alle problematiche che sono frequentemente legate all’avanzare degli anni. 
Le attività proposte spingono a riacquisire la concentrazione e l’apprendimento mnemonico e a rafforzare la capacità di resistere alle situazioni di affaticamento fisico. Gli elementi tradizionali della ginnastica ( addominali, salti, flessioni, stretching ) si combinano a esercizi mirati a rieducare il movimento, la coordinazione di più movimenti svolti contemporaneamente, la reattività e la flessibilità fisica, ma soprattutto mentale.

Insegnanti: Elsa Gardi

Orari

Lunedi Martedi Mercoledi Giovedi Venerdi
10.00 - 10.30
Fun & Tone
10.00 - 11.00
10.30 - 11.00

Martedi

  • Fun & Tone
    10.00 - 11.00
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