ADD - Parkour per ragazze

"Un metodo di allenamento per (ri)scoprire sé stessi e capire i meccanismi del mondo esterno" - Williams Belle.

"L’Art Du Déplacement (parkour) è una disciplina che mette in armonia corpo e anima, unisce visibile e invisibile, e con la quale si raggiunge un forma di benessere attraverso il gioco e la stima di sé stessi. 
Nella definizione di Art Du Déplacement, due sono le parole chiave: Arte e Spostamento. Attraverso l'Arte si svolge un lavoro improntato allo sviluppo della nostra parte interiore, l'invisibile. Con lo Spostamento invece si esplorano e si scoprono il mondo e le persone; si pratica un movimento che fa bene alla forma fisica, al corpo, al visibile." - Laurent Piemontesi

Il corso offre una nuova opportunità per avvicinarsi all’Art Du Déplacement, proponendo alle ragazze di ogni età, un ambiente “omogeneo” in cui sentirsi a proprio agio, lontano da ogni logica sportiva (o di fitness) di prestazione fisica. L’allenamento è orientato, da una parte, ad un graduale e progressivo potenziamento fisico, finalizzato alla consapevolezza, al controllo e alla fiducia del proprio corpo all’interno dei movimenti e delle tecniche che verranno proposti; dall’altra, a dare valore ed accrescere le specifiche caratteristiche fisiche e creative di ogni partecipante. Nella riscoperta di sé stesse e di un ambiente urbano che si svelerà come un sorprendente parco giochi.